Mis servicios
El enfoque
Un acompañamiento progresivo
Puedes empezar con opciones más sencillas y, si lo necesitas, avanzar hacia un acompañamiento más profundo y personalizado. No se trata de hacerlo todo a la vez, sino de elegir lo que encaja contigo ahora. No todas las personas están en el mismo punto ni necesitan lo mismo.
Por eso he creado distintos servicios, desde recursos online para empezar a entender tu cuerpo, hasta procesos de acompañamiento integral para trabajar la salud desde la raíz.
MINI DOSIS DE BIENESTAR
Píldoras de salud
Aprende a escucharte, a tu ritmo y desde casa.
He diseñado estas cápsulas de información práctica para que dejes de sobre- informarte en Google o chatgpt y empieces a aplicar soluciones reales hoy mismo.
Elige tu punto de partida:
Reset hepático 1 mes: dale un respiro a tu filtro principal para equilibrar tus hormonas, reducir retención de líquidos y ganar energía.
Libérate del estreñimiento: recupera el ritmo natural de tu cuerpo con herramientas que sí funcionan.
Dieta baja FODMAP: aprende a comer sin miedo y a identificar qué le sienta bien a tu intestino.
TU TRIBU DE SALUD INTEGRAL
Membresía mensual
Mantener los cambios cuesta cuando el día a día te arrolla. Por eso he creado este espacio, para que no camines solo/a. Aquí no solo aprendes, sino que perteneces a una comunidad de personas que, como tú, han decidido que su salud es una prioridad.
Incluye:
Reto mensual
Contenido exclusivo + cápsulas de salud
Comunidad de apoyo
Sesiones 1:1
Visitas individuales
Si no buscas ni necesitas un tratamiento integral de transformación, sino un espacio más puntual donde abordar tus dudas, entender un síntoma concreto o ajustar tu hoja de ruta actual, estas sesiones son para ti.
Aquí no hay pautas genéricas ni protocolos cerrados; hay escucha, ciencia y acción inmediata en cada encuentro de 60 minutos.
¿Cómo trabajamos en cada sesión?
Análisis de tu momento actual
Pasos accionables
Modalidad flexible (online o presencial)
El programa más completo (Duración de 6 meses)
Reprograma tu digestión
El programa de 6 meses para recuperar el control de tu salud desde la raíz.
Si sientes que has pasado por mil consultas sin soluciones reales, es porque falta una visión de conjunto. No podemos sanar el intestino si el hígado está saturado o si tu sistema nervioso vive en alerta constante.
En este acompañamiento profundo, no te doy una dieta; te doy un plan de vida para resetear tu eje intestino-cerebro de forma definitiva.
Incluye:
