Deja de convivir con el malestar y sana tu salud digestiva desde la raíz
Ayudo a mujeres a liberarse de síntomas digestivos y hormonales o relacionados con el estrés, desde la nutrición y la psiconeuroinmunoendocronología (PNIE) para encontrar el origen de lo que les ocurre y recuperar el equilibrio de forma sostenible y duradera.
Acompañamiento en salud digestiva
Planes de nutrición y estilo de vida
Apoyo para digestión, energía y estrés
Métodos naturales y sostenibles
problemas frecuentes
¿Te identificas con alguno de estos síntomas?
Sensación de barriga inflamada, gases o pesadez tras las comidas.
Molestias frecuentes, sensibilidad digestiva o cambios en el ritmo intestinal.
Fatiga que no mejora aunque descanses o “bajes el ritmo”.
Cambios que se intensifican según el ciclo o etapas hormonales.
Dificultad para desconectar, tensión constante o sensación de alerta.
Señales que indican que algo no está en equilibrio a nivel interno
enfoque de trabajo
Conoce más sobre mi metodología
Un enfoque integral y acompañado para optimizar el funcionamiento interno del cuerpo a través de tres pilares fundamentales
Soporte a la detoxificación hepática
El hígado es uno de los principales órganos de filtrado y depuración del cuerpo. Su correcto funcionamiento influye directamente en la regulación de hormonas como los estrógenos, la histamina y la eliminación de toxinas. Apoyar este proceso es clave para restablecer el equilibrio interno.
Reparación del sistema digestivo
Se aborda la reducción de la inflamación, la identificación de intolerancias alimentarias y el equilibrio de la microbiota intestinal. Este trabajo permite mejorar alteraciones digestivas como el SIBO y otros desequilibrios que impactan en la salud global.
Regulación del sistema nervioso
A través de herramientas como la respiración consciente y la meditación, se trabaja sobre el sistema nervioso para salir del estado de alerta constante. Este paso es fundamental para que el cuerpo pueda recuperarse, regenerarse y responder de forma adecuada.
Sobre mí
Hola, soy Mar Sorlí Aguilar
Soy Mar Sorlí Aguilar, nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNI), con un enfoque integrativo de la salud. Mi trabajo se basa en comprender la conexión entre los sistemas digestivo, hormonal, inmunitario y nervioso, abordando las causas profundas de los síntomas en lugar de tratar únicamente su manifestación.
Acompaño principalmente a mujeres que presentan síntomas digestivos, hormonales o relacionados con el estrés, y que no han encontrado respuestas en enfoques tradicionales. Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento personalizado, profundo y sostenible, adaptado al ritmo de vida de cada persona.
A lo largo de los años, he desarrollado una metodología propia basada en la experiencia clínica y el estudio de cientos de casos. Esta metodología se estructura en un programa de 6 meses llamado “Reprograma tu Digestión”, donde trabajo de forma ordenada, progresiva y específica sobre los procesos clave del organismo.
Mi misión
Guiar a las personas hacia un bienestar completo y sostenible mediante la salud digestiva, la nutrición consciente y el fomento de una conexión más profunda con el cuerpo y las elecciones diarias.
Mis servicios
Elige tu forma de acompañamiento
Desde recursos online hasta procesos integrales, según tu momento y tus necesidades.
Programa de 6 meses
Acompañamiento integral para un cambio profundo. Un proceso de 6 meses con seguimiento y material educativo para transformar tu salud de manera duradera.
Píldoras de salud
Accede a cursos grabados para mejorar tu salud a tu ritmo. Ideal para comenzar a cuidar tu cuerpo de forma práctica.
Membresía mensual
Retos mensuales y acompañamiento continuo. Únete a nuestra comunidad y recibe retos mensuales con apoyo constante para avanzar en tu bienestar.
Visitas individuales
Sesiones personalizadas online o presenciales. Sesiones 1:1 para analizar tu caso y crear un plan de acción ajustado a tus necesidades.
Mis valores
Una forma de trabajar basada en
Ciencia y criterio
Información clara, basada en evidencia y experiencia clínica. Utilizamos conocimientos científicos actualizados para ofrecer soluciones seguras y eficaces, respaldadas por nuestra experiencia clínica.
Acompañamiento real
Procesos guiados, adaptados a tu vida. Te acompañamos con un enfoque realista y sostenible, ajustado a tu ritmo y necesidades, sin promesas de resultados inmediatos.
Visión integrativa
Cuerpo, mente y entorno: todo influye. Abordamos tu salud de forma integral, considerando todos los aspectos de tu vida para lograr un bienestar completo y duradero.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Cuéntame tu situación y veremos juntas qué tipo de acompañamiento encaja mejor contigo. Cada persona es única, por eso me dedico a conocer tu caso y ofrecerte un plan que se ajuste a tus necesidades y objetivos. No importa dónde te encuentres en tu proceso, estoy aquí para acompañarte de manera cercana y profesional en cada paso hacia una vida más saludable. ¡Hablemos y comencemos este viaje hacia tu bienestar!
